Подъём на носки с гантелей или штангой: техника выполнения Твой Тренер 4:54 7 years ago 33 661 Скачать Далее
Приседания со штангой и вынос коленей за носки. Станислав Линдовер 0:19 3 months ago 145 809 Скачать Далее
Подъемы на носках со штангой: упражнение для мышц голени Александр Алексеевич 4:35 11 years ago 1 877 Скачать Далее
Приседания с подъемом на носки. Техника выполнения. Вьюхина Надежда 0:34 3 years ago 704 Скачать Далее
Идеальная Постановка Ног (Удивляющий Ответ) В Приседаниях | Джефф Кавальер Джефф Кавальер — переводы от SciApp 4:23 5 years ago 127 773 Скачать Далее
Как НАКАЧАТЬ ИКРЫ. Тренировка ГОЛЕНИ (ИКР). Техника, упражнения Massa Lab 7:13 3 years ago 130 241 Скачать Далее
ЛУЧШИЙ СОВЕТ ДЛЯ ПРИСЕДАНИЙ - используй всегда | Джефф Кавальер SMART TRAINING Channel 5:04 3 years ago 123 237 Скачать Далее
Могут ли колени выходить за носки при приседаниях? Ассоциация Профессионалов Фитнеса 4:29 3 years ago 7 150 Скачать Далее
Как Делать Приседания Плие. Техника выполнения #22x22 #адскаятренировка #спорт #фитнес #какнакачать 22X22 0:57 1 year ago 556 858 Скачать Далее
